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Présentation
 

Toutes les techniques utilisées, l'hypnose éricksonnienne, la PNL, la sophrologie, la TTC, font partie des thérapies brèves, c'est à dire qu'il faut en général entre 2 et 5 séances pour réaliser un objectif.

Des résultats sont donc rapidement obtenus, et même si parfois une séance peut suffire pour créer des changements souhaités, qui dit thérapie brève ne veut pas non plus dire thérapie instantanée. C'est pourquoi je conseille un minimum de deux séances pour effectuer un suivi optimal, notamment parce que la finalité du travail effectué vise un résultat ancré dans la durée.

Contrairement à l'approche psychanalytique, l'hypnose ne cherche pas POURQUOI on se sent mal, mais plutôt COMMENT aller mieux et surtout définir un objectif.

L'hypnose permet de résoudre des problématiques sans avoir forcément besoin de rechercher systématiquement dans le passé.

Chaque personne étant unique, chaque situation singulière, le temps nécessaire pour une thérapie complète est variable.

L’hypnose désigne un état modifié de conscience également appelé « transe », au cours duquel l’individu se situe entre l’état de veille et de sommeil.

L'hypnose n'est pas une perte de contrôle. Pendant que vous êtes en état hypnotique, vos capacités de perception et de traitement de l'information sont accrues.

Vous êtes éveillé pendant la séance et vous gardez toujours le contrôle de ce que vous décidez de faire ou ne pas faire.

 

Thérapie

Coaching

  • Compulsions (tabac, nourriture...)
  • Emotions
  • Gestion des douleurs chroniques
  • Troubles du sommeil
  • Phobies
  • Estime de soi
  • Enurésie
  • Maux de tête /migraine
  • Ronger les ongles
  • Angoisses
  • Peurs diverses
  • Mal de mer(...
  • Confiance en soi
  • Motivation
  • Préparation aux examens
  • Parole en public
  • Comportement
  • Gestion du temps
  • Développement personnel
  • Mobilisation de ressources
  • Concentration
  • Timidité
  • kleptomanie(...


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